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Luana cuisine S03- Inédit

Ep.30 - Luana cuisine du peps dans notre assiette
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Un petit coup de pompe ? Parce que la fatigue donne très vite le sentiment d’être débordé(e), Luana Belmondo à quelque idées recettes pour vous aider à remonter la pente avec une cuisine réalisée à partir de produits ultra sains. On le sait, pour retrouver de l’énergie il faut privilégier une alimentation saine, équilibrée et riches en nutriments.

Pour commencer, notre belle italienne prépare un tartare de maquereau au fenouil et à l’orange à la harissa. Une recette fraîche qui réunit des ingrédients riches en vitamines et en oligoéléments. Puis, Luana Belmondo concoctera une paillarde de volaille aux fruits frais, sauce peps aux fruits de la passion. Une recette ultra simple qui joue sur les textures en mêlant viande blanche sur sauce aux fruits et herbes pour faire le plein de vitamines . Enfin pour terminer Luana vous offre la recette d’un cocktail ultra naturel : Boisson énergisante

Avec ces 3 recettes vous allez concilier bienfaits santé et gourmandise pour parfaitement vous rebooster physiquement et moralement !

Présenté par

Luana Belmondo

On retrouve dans la cuisine de Luana Belmondo ses origines romaines, la fraîcheur de l’Italie avec une touche unique d’élégance française. Luana s’installe chez My Cuisine avec deux émissions.