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Boissons pour mieux dormir de Fabrice Mignot

Boissons pour mieux dormir de Fabrice Mignot

LES DÉFIS DE FABRICE

Vous avez du mal à trouver le sommeil ? Vous tournez en rond dans votre lit en pensant à la vie, au passé, à l’avenir, aux gens qui s’endorment en deux minutes ? Pas de panique ! Le chef Fabrice Mignot a trois solutions pour vous : une infusion, un smoothie cerise, et un verre de lait/miel/vanille : c’est les « boissons pour mieux dormir »  😉

 

Pour 4 personnes,  il vous faut :

Pour le smoothie cerise

200 g de cerises griottes

2 grenades

3 citrons verts

80 cl d’eau

 

Pour le lait-miel-vanille

1 l de lait

200 g de miel

2 gousses de vanille

 

Pour l’infusion 

30 g de camomille

30 g de graines de cardamome

1 botte de menthe

80 cl d’eau

 

Présenté par

Fabrice Mignot

Gérant d’une entreprise de communication culinaire à Toulouse, le chef Fabrice Mignot se démarque par sa joie de vivre, sa créativité et sa modernité.